Pierwsze spotkanie to konsultacja, podczas której rozmawiamy o Twoich potrzebach, trudnościach i oczekiwaniach. To także okazja, abyś Ty mógł/mogła sprawdzić, czy czujesz się komfortowo we współpracy ze mną.

Standardowa sesja trwa 50 minut. Zazwyczaj spotkania odbywają się raz w tygodniu, ale częstotliwość dostosowujemy indywidualnie.

To zależy od Twoich celów i trudności. Decyzję podejmujemy wspólnie w trakcie procesu.

Aktualny koszt sesji znajdziesz w zakładce Cennik. Płatność możliwa jest gotówką/blikiem/przelewem.

Tak, istnieje możliwość sesji online przez komunikator WhatsApp lub Teams.

Tak. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, która daje Ci gwarancję bezpieczeństwa i zaufania. Wyjątkiem są sytuacje zagrożenia życia lub zdrowia Twojego albo innych osób.

Gdy doświadczasz silnego stresu, lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, kryzysu życiowego lub gdy chcesz lepiej poznać siebie i wprowadzić zmiany w swoim życiu.

Moim zadaniem nie jest mówienie Ci, co masz robić, lecz wspólne poszukiwanie najlepszych rozwiązań dla Ciebie i Twojej sytuacji.

Pracuję m.in. z osobami doświadczającymi:
trudności w obszarze odżywiania i obrazu ciała,
lęku, stresu i napięcia,
obniżonego nastroju i depresji,
trudności w relacjach,
kryzysów życiowych,
niskiej samooceny,
wypalenia zawodowego.

Jeśli sytuacja jest nagła lub zagraża Twojemu życiu, skontaktuj się od razu z numerem alarmowym 112 albo zgłoś się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego. Możesz też skorzystać z całodobowych telefonów wsparcia, np. 116 123 (telefon zaufania dla osób dorosłych).